皆様こんにちは！
本日もお元気に営業しておりますDBLです♪
角質はお肌にとって必要不可欠。
しかし、古い角質をそのままにしておくと肌のごわつき・毛穴の黒ずみ・くすみといった様々な肌トラブルを招いてしまいます。
そこで本日は、角質が出来る原因と正しいケア方法についてお話していきます。
そもそも角質ってなに？
角質とは、肌の一番外側を覆っているわずか0.01～0.03ミリの薄い膜の事を言います。
角質が何層にも重なり合っていて、隙間にある細胞間脂質が水分を保持する事で乾燥や刺激から肌を守っています（バリア機能）。
なお、角質は通常28日前後（年齢や肌状態で変化）の周期で生まれ変わり、表面の古い角質は最終的に剥がれ落ちていくサイクルを「ターンオーバー」といいます。
しかし、ターンオーバーが乱れると古い角質が剥がれ落ちないまま肌の表面に蓄積される為、角質が厚くなっていってしまいます。
古い角質がもたらす肌トラブル
・スキンケアが浸透しにくい ・乾燥 ・肌質の変化（ごわつき、ザラザラ） ・化粧くずれ ・シミが目立つ ・毛穴トラブル（毛穴目立ち・毛穴詰まり・毛穴黒ずみなど） ・ニキビ
このような肌の不調に悩まされているのであれば、古い角質が溜まっているのかもしれません。
また、加齢や紫外線の影響でもターンオーバーは乱れやすくなる為、適切な角質ケアを行なって綺麗な肌を保ちましょう！
正しい角質ケアの方法
角質が溜まる主な原因は、肌の乾燥によるターンオーバーの乱れがあげられます。
肌は乾燥すると、紫外線や摩擦などの外的刺激を受けやすくなり、肌を守ろうと角層を厚くする働きがありまます。
肌トラブルを防ぐ為にも定期的に角質ケアを取り入れましょう！
角質ケアの方法としては「スクラブ洗顔」「酵素パウダー」「拭き取り化粧水」などがありますが、肌の状態を見ながら、必要に応じて取り入れる事が大切です☆
敏感肌の方は、肌に負荷をかけずに角質オフ出来るクレンジングや洗顔料を使ってケアをする事がおすすめです。
1⃣クレンジング、洗顔は優しく丁寧に
顔の角質オフは洗顔とクレンジングが基本ですが、間違った方法では肌に逆効果です。
特に注意したいのは「ごしごしクレンジング＆洗顔」です。
「顔がゴワゴワしている」「スキンケアが浸透しにくい」という場合、クレンジングや洗顔で手の力がついつい強くなってしまいますが、肌を傷つけてしまいかねません。
また、クレンジングや洗顔を頑張ろうと長時間にわたって使用すると摩擦ダメージにつながりますので、必要以上に時間をかけないようにしましょう。
【クレンジング＆洗顔のポイント】
摩擦を軽減させるため、クレンジングでは顔の各パーツ（額・鼻・頬・顎）に乗せてから、優しく撫でるように馴染ませます。
洗顔料は手のひらや泡立てネットでふわふわ泡にして、皮脂の多いTゾーンから乗せてください。
乾燥しやすい目元や口元は最後に洗いましょう。
クレンジングや洗顔後はぬるま湯（人肌程度の温度）で洗い流します。顔にシャワーを直接当てず、手でぬるま湯をすくって優しく洗い流すのがポイント。なお、すすぎ残しは肌トラブルの原因となります。しっかりと丁寧にすすいでください。
クレンジング＆洗顔後はタオルで優しく水分を拭き取り、速やかに化粧水などで保湿しましょう。
2⃣ピーリングは適度に
ピーリングには、古くなった角質に働きかけ、肌のごわつきやくすみなどの肌悩みを改善する効果があります。
ただし、ピーリングでの角質ケアは肌の状態によっては刺激となる事もあります。
ピーリングは、極力優しいアイテムを選んだり、肌の調子に合わせて取り入れるのがおすすめです。
また、顔全体ではなく鼻や顎など肌のごわつきが気になる部分のみピーリングするようにしましょう。
3⃣何よりも保湿が大切
ごわついた肌には角質ケアが効果的。しかし、もっと大切なのは角質ケアをしたあとの「保湿」です。
実は、不要な角質をケアした後の肌はスキンケアの浸透が良い状態になっています。
その為、角質ケアの後は丁寧な保湿を心がけ、たっぷりと肌を潤しながら、ターンオーバーのリズムを整えていきましょう。
その際、乾燥肌や敏感肌の場合には肌にやさしい低刺激のスキンケアアイテムがおすすめです。
また、ヒアルロン酸、セラミド、コラーゲンなどの保湿効果の高い成分に注目して、自分の肌に合ったアイテムを選びましょう。
スキンケアを見直せば、古い角質は自然に剥がれていく
古い角質は肌トラブルを招く事があります。
綺麗な肌を保つには保湿ケアだけでなく、角質ケアも重要です。
顔の角質ケアでは、毎日のクレンジングや洗顔と保湿が鍵を握ります！
これらのスキンケアを見直す事で、ターンオーバーが整って古い角質は自然に剥がれていくでしょう。
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