皆様こんにちは！
本日も元気に営業しておりますDBLです♪
朝起きて鏡を見たときにお顔が浮腫んでいると、気分が下がったりしませんか？ そんな時、お顔が浮腫む原因さえ知っていれば、改善・予防をする事が出来ます！
そこで本日は、お顔が浮腫む原因をお話していきたいと思います！
【お顔が浮腫んでしまう原因】 ①塩分の過剰摂取
人間には、体内の塩分濃度を一定に保とうとする力があります。
塩分を多く摂ると体の塩分濃度が高くなってしまい、通常と同じ塩分濃度にしようと水分を溜め込んでしまいます。
その結果、通常よりも多い水分が溜め込まれてしまい、浮腫みに繋がります。 ②分の過剰摂取
塩分と同じく糖分を摂りすぎると、体は糖分濃度を一定にしようとし、水分を多く溜め込みます。
その為、糖分の摂り過ぎも浮腫みの原因になります。 ③冷えによる体の血行不良
体が冷えると血行不良になります。
そうすると、体が正常に老廃物を排出出来なくなったり、排出が減少したりします。
正常に老廃物を排出できない状態が続けば、浮腫みになっていきますので冷やさないよう心がけましょう！ ④体に合っていない枕
眠っている際に枕が低いと顔の老廃物が流れにくくなる為、浮腫みやすくなってしまいます。 では、高さのある枕を使えば良いの？と思ってしまいますよね… 確かに高さのある枕は浮腫みにくいですが、肩こりや首こりに繋がる事もあるので注意が必要です！ 自分に合う高さの枕を見つけて使用していきましょう♪ ⑤睡眠不足
睡眠不足による体の血流が悪化が起きる為、浮腫みへと繋がってしまいます。 ⑥肩こり
肩こりには顔の浮腫みとの関連性があります。
首や肩周りが冷え、そこから上半身が血行不良になる事から肩こりになります。
その為、お顔周りの老廃物が正常に排出されず溜まりやすくなり、浮腫みが現れやすくなります。 ⑦生理
生理前から生理中は浮腫みの他にもイライラや食欲増進などをもたらします。 ⑧運動不足
運動不足になると、血行不良・冷えを引き起こします。
冷えや血行不良は浮腫みを誘いだし、さらに運動不足が続き、筋肉量が減ると体全体の水分代謝が低くなります。
水分代謝が下がると水分の排出が滞り、より浮腫みを引き起こしてしまいます。
【お顔が浮腫んでいる時のケア方法】
◇マッサージ
マッサージは、乳液やクリームなどをつけて行い、洗顔の後のスキンケアと一緒にすると◎ すぐにお顔をマッサージするのではなく、血流の流れをよくする為の準備として、脇の下をさすってリンパマッサージしましょう！
次に、首を左右に3回ずつゆっくりと回したら、鎖骨の上にあるくぼみを心地よいと感じる強さで押してほぐしていきます。
そして、お顔の中心から外に向かって優しくさすり、耳の後ろから首すじを通り、鎖骨に向かって少し指圧しながら流していきます。 ◇メイクしていてもできる耳マッサージ
両耳をしっかりつまんで外側に引っ張りながら、大きく円を描くように回転させます。
後ろ方向に5回、前方向に5回ほど回しましょう。
耳の周囲には血流を促すツボが多いので、お顔周りがすっきりします！ ◇温冷法
ホットタオルと冷たいタオルを交互に当てる温冷法は、血流を促してくれます。
タオル2枚を水で濡らして絞り、1枚は電子レンジで30秒～1分ほど加熱。
1枚は冷たいままにしておきます。
やけどに注意しながらホットタオルを広げて顔に乗せ、温まったらホットタオルを外して、冷たいタオルを乗せます。
2～3回繰り返すとより効果的◎
同時に首の後ろにも交互にタオルを当てるといいでしょう！
お顔の浮腫みの原因を知って適切な予防、改善を行っていきましょう♪
当店DBLでは、その日の施術後すぐに効果を実感して頂ける痩身（HIFU）のメニューも御用意しておりますので気になる方は無料カウンセリングから御予約お待ちしております！
https://www.instagram.com/dbl_ogawara/?hl=ja
公式ホームページ
https://www.luxurysalon-dbl.com/
ホットペッパービューティー
https://beauty.hotpepper.jp/kr/slnH000555954/
公式LINE
https://lin.ee/wBYrna2
LUMIXサロンサーチ
https://lumixsalon.jp/salon/detail/1414
----------------------------------------------
株式会社DBL【ダイヤモンド・ビューティー・ラウンジ】
〒989-1246
宮城県柴田郡大河原町字新南22-3
営業時間 10:00～19:00（最終受付18:30）
TEL 0224-88-9209 定休日/不定休
-----------------------------------------------
#脱毛 #宮城 #大河原 ＃DBL #仙台 #美容 #脱毛サロン #エステ #全身脱毛 #顔脱毛 #美肌 #beauty